超特価激安 【本などを売っています】【セット販売】【2/2】 ウエイトトレーニング

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2024-04-05

水泳をしているのに、体重が減らない・・・ ダイエットと、水泳のための筋肉がつけばいいな、という、 軽い気持ちで、購入したのですが、 スローでも初めはきつくて仕方ありませんでした。 これは短時間でできるので、DVDを見ながらですと、すぐです、ただ、DVDでは、インストラクターの方の、笑顔が欲しかったなあ。ちょっとこわいです。。

• hiro4135
• 29歳
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2024-04-19

産後やはりお腹周りがプヨプヨして戻らないので購入しました！ひもを使ってするというところが少々めんどくさい気がしますが全体的にみてDVDを見ながら気軽にできるところがナイスです。 ちなみにやった次の日はやや腰周りがひきしまった感じでしたがやらなくなったら戻りました(^。^;;

• rui-rui2838
• 37歳
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2024-04-12

ピラティスを初めてやる人には、すごくわかりやすいと思います。２週間ほど続けると、お腹周りが引き締まってきたかな？になり、日に日に効果が実感できます。慣れてきたら、特典メニューを足すと、より効果が出ますよ。

• ゆーるーやー
• 25歳
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2024-04-17

運動しなきゃ、と思っていろいろ良さそうな物を買ってみるけど、実際なかなかできない。。。。。

• ゴンベ321
• 33歳
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2024-03-29

最初長い紐がいるので、「あら」と思いましがた、前に自立整体したことがあり、タオルでも代用できると思いますし、私は布団干しの紐でやってます。ちょっと足を広げたりするので場所が意外と必要で、眠る前にベッドの上でやってますが、冷え性なので足もぬくもっていい感じに眠れます。 デトックスのエクササイズがよく効きました、ほかにもいろいろあるのですが、しながらエクササイズは私には参考になりませんでした。 動作がちょっと複雑なので本だとわかりにくいのでDVDがあると便利ですね。３０分コースはいまだにやったことないのですが、あまりきちんとはしてませんが、１０分コースならなんとかつづけれそうです。

• mira1018
• 41歳
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2024-04-15

私の場合、DVDでほとんどエクササイズを行っています。 どこに重点を置いたらいいかとか詳しい内容を見たいときに本を見る程度です。 DVDも付いてこの価格は試してみる価値があると思いますので、産後太りでお困りの方は、チャレンジしてみてください♪

• 大門13
• 29歳
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2024-03-15

これはお勧めです！無理することなく続けられ効果も早く、またMicacoさんの雰囲気はほんわかしていて癒されます。

• blackcatクロ
• 37歳
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